健康ボウリング教室

健康ボウリング教室って何?

ボウリングの初心者用に作られたテキストを元に
道具の説明・専門用語の解説・ボウリングが心身に与える効果など
幅広く学ぶ事ができます。

もちろん、実技面のサポートもプロボウラーとインストラクター
が親切丁寧に行います!

全6回の教室で料金は2000円です。
これ以上の料金は一切掛かりませんので
安心してご参加頂けます。

これから、ボウリングを始める方に
自信を持ってお勧めできる内容になってますので
この機会に是非、生涯スポーツボウリングを
私達と始めてみませんか?

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準備体操はしっかりと!

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通常見れない所からレーンの仕組みを解説中!

ボウリングのここがオススメ!

◎天候・気温に左右されない
◎一年中空調が整っている
◎手軽で楽しく何歳からでも始められる
◎友人ができ、仲間との交流ができる
◎転倒や衝突によるケガが少ない
◎監視員が常に配備されている
などなど、、、、、

お勧めポイントを挙げだしたら、まだまだ一杯あります(笑)
他のスポーツには無い良い面がボウリングにはあるんです!

安心・安全にとても始めやすいのがボウリングです。

ボウリングで手軽に有酸素運動!

◎生活習慣病の予防
◎筋力の保持・向上
◎基礎代謝の維持・増大
◎免疫力UP
◎骨密度の保持
◎ストレス発散
などなど、、、、、

ボウリングが心身に与える効果はたくさん有ります。

その中で
『生活習慣病予防』の一番のポイントは
肥満を解消することにあります。

それには、『酸素』を使う『運動』いわゆる『有酸素運動』が効果的です。

激しいスポーツは、もちろん肥満解消に効果が有りますが
なかなか長期的にやるのは難しいと思います。

ボウリングはゲーム性が高く、楽しいスポーツです。
仲間と一緒にワイワイ投げているだけで手軽に有酸素運動ができるのです。

『楽しんでやっていたら、いつの間にか体力がついた』
『いつの間にか痩せた』『お医者さんに褒められた』・・・等

参加者からの感想をよく聞きます。

生涯続けられるスポーツにピタッリなのがボウリングです!!

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投球のタイミングをみんなで練習中!

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ゲームスタート!

実技面を積極サポート!

ビッグボウル杉戸にはプロボウラー1名・インストラクター3名の
いずれかが常時勤務しています。

些細な事でも分からないことが有れば
気軽にご相談下さい。

ボウリングは技術の差に関係なく
誰でも楽しむことができるスポーツです。

上手になってスコアが伸びてくると
さらに面白さが増えます。

皆様のスコアアップを全力でサポートします!

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